気温上昇

いつもありがとうございます。
店長です。

全国的に気温が上がってきましたね!!
我が家の小さな畑の野菜たちも
ここにきて大きく成長してきました!!

野菜的にはいい気温であるのですが
人にとってはきつい気温でもあります。

屋外・屋内、運動されるされないにかかわらず
水分補給(塩分補給)をこまめにしてくださいね。

気を付けたいのが
マスクをつけての運動。

マスクは通常でも息苦しくなることがあります。
運動するときなどでは、肺に負担がかかるので
酸欠状態になることもあります。

周りに適度なスペースなどをとられ
呼吸を整えるなどの工夫も大切だと思います。

今の現状、大変ですが
みんなで協力し合いながら
楽しいスポーツをしていきましょう!!